Ayurveda gehört zu den ältesten Medizin- und Gesundheitssystemen der Menschheit. Es stammt aus der altindischen Hochkultur vor rund 5000 Jahren. Obwohl Ayurveda historisch und geografisch aus Indien kommt, ist sein wahrer Ursprung nicht ein Land, eine bestimmte Zeit oder Kultur. Ayurveda versteht sich vielmehr als universelle Medizin, die überall und zu allen Zeiten Gültigkeit besitzt, da sie – falls sie richtig verstanden und angewandt wird – auf zeitlos gültigen Naturgesetzen beruht. Diese ganzheitliche Gesundheitslehre zielt auf die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Der harmonische Zustand der Körperenergien bedeutet Gesundheit. So ist es Weg und Ziel des Ayurveda, diese Harmonie zu erhalten oder sie wieder herzustellen.

Gesundheitsvorsorge

Gemäss der Lehre des Ayurveda, sind Entspannung, Massagen, richtige Ernährung und Bewegung der Weg zum Einklang. Der Mensch wird als Individuum betrachtet und eigenverantwortlich in den Gesundheitsprozess eingebunden. Die Prävention hat im Ayurveda einen zentralen Stellenwert. So besagt ein südindisches Sprichwort, dass es besser sei, regelmäßig den Ölmann zu bezahlen, als große Summen an den Arzt abzuliefern.

Ayurveda ist auch im Westen eine seit vielen Jahren vielfach angewendete medizinische Wissenschaft, welche über hochwirksame Be­handlungs- und Reinigungsmethoden, eine ausgereifte Pflanzenheilkunde und eine umfassende Ernährungslehre verfügt.

Die 3 Doshas

Die fünf Elemente Raum/Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde bilden die Grundlage des Ayurvedischen Systems. Jeder Körper als Mikrokosmos besteht aus einer individuellen Zusammensetzung dieser fünf Elemente, im Wesent­lichen aus drei Lebensenergien, Doshas ernannt. Durch das Wissen über diese drei Bio­energien Vata, Pitta und Kapha, kann Ayurveda völlig individuell auf den einzelnen Menschen angewendet werden. Alle Aspekte des Lebens bestehen aus den drei Doshas (Bioenergien) Vata, Pitta, Kapha. Jeder Mensch verfügt über eine ganz individuelle Mischung dieser 3 Doshas. Unwohlsein und Krankheit können ent­stehen, wenn diese Bioenergien aus der Balance geraten sind. Ayurveda hilft durch entsprechen­de Massagen, Lebensstil- und Ernährungsempfehlungen diese Energien wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Der harmonische Zustand der Körperenergien bedeutet im Ayurveda Gesundheit.

Massagen

Regelmässige Massagen stärken das Immunsystem, entspannen Körper und Geist und haben zudem eine verjüngende und regenerierende Wirkung. Das warme Öl nährt den Körper und durch die achtsame Massage kommt der Geist zur Ruhe und klärt sich. Die Massagen zentrieren und lassen uns so klarer und leichter durchs Leben gehen.

Es empfiehlt sich die Massagen regelmässig zu geniessen, um einen anhaltenden Effekt zu erlangen.